2020/08/25
オンラインヨガクラスをスタートして4ヵ月。続けていく内に見えてきた、メリット・デメリット。オンライン界の今後についてお話しています。

2020/02/21
寒い中、元気に外で遊びまわる子どもたち。 暖かい部屋でぬくぬくしたい私たち大人も、昔はそうだったはず。 こどもたちがいつでも元気なのには、ちゃんと理由があるんです。

2020/02/04
人間の生命活動の源である「気」。 「気」は意外なことにも使われています。 なるほど、と納得してしまう、豆知識的コラムです。

2020/01/20
すかがわのおとさんに、須賀川のまちなかでできるヨガ教室としてご紹介いただきました。 初の取材体験!うれしはずかし体験リポートです。

2020/01/06
まもなく受験シーズン。 勉強も大切ですが、あわせて大事なのが風邪対策。 風邪やインフルエンザの流行のピークを迎える今、すぐに使える漢方的風邪対策をご紹介します。

2019/12/22
昔からの習慣には必ず意味があります。 今回は冬至かぼちゃについて、漢方的視点から考察します。

2019/12/07
仕事や忘年会。何かと忙しい12月。 疲れが取れないまま毎日を過ごしている方も多いと思います。 そんな方のために、エネルギーチャージできるメニューをご紹介します。

2019/11/22
12/8に開催するイベント【ココカラはじめよう】 イベントへの想いを綴っています。

2019/11/08
女性に多いお悩み。カラダの冷え。 毎日の生活の中にちょこっと手を加えるだけの、お手軽冷え対策をご紹介します。

2019/10/24
これからの季節に恋しくなるとん汁。 ほどほど漢方流レシピを紹介します!

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