人生の土台=カラダとココロの健康です。

 

ストレスの多い生活の中で、

私たちは不調を感じていても、見ないふり気づかないふり。

不調はカラダとココロからのアラームです。

 

Base of Lifeでは、

ヨガ・書道・漢方(食養生)という多方向からアプローチします。

ポイントは【姿勢】です。

背筋が伸びれば、顔は自然と上がり気持ちも前向きになります。

 

人生100年、と言われる時代。

カラダとココロにも定期的・継続的なメンテナンスが必要です。

無理せず、焦らず。ゆっくり始めていきましょう。


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【NEW】2024.6.21更新!

 

7月の各教室のご予約をスタートしました!

書道教室ではこどもクラスを対象に体験教室を随時開催中です。

日程等、詳細は下記ページにてご確認ください。

※ヨガ教室にご参加の際は、必ず利用規約をお読みになり、承諾いただいた上でご予約ください。

 

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