【日時】

週末ヨガ / 毎月第1･3土曜日 19:00～20:15

休日ヨガ / 毎月第1･3日曜日 14:15～15:30

【会場】

ヨークカルチャーセンター郡山

(郡山市西ノ内2-11-40 イトーヨカドー4F)

【料金】

1カ月/3,960円

【クラス内容】

ココロとカラダにエネルギーをチャージするクラスです。

前半はしっかりと動き、カラダをスッキリとリセットします。

後半はゆったりとした動きと深い呼吸で、エネルギーを取り込み、全身へと巡らせます。

毎日をパワフルに過ごしたい方にオススメです。

・アクティブポーズとリラックスポーズをバランスよく行います。

・デトックスを促し、内側からカラダを温めることで、自己治癒力を高めます。

・一つ一つのポーズを丁寧に行いますので、どなたでもご参加いただけます。

【持ち物】

・ヨガマット(無料貸出あり)

・飲み物

・汗ふき用タオル

・体温調節ができる羽織りやブランケット等

【申込】

ヨークカルチャーセンター郡山

TEL:024-939-0331