【日時】

隔週土曜日 19:00～20:30

※ご相談の上、日程を決めることも可能です。お気軽にお問い合わせください。

【会場】

Base of Lifeヨガ教室(自宅教室)

※教室は須賀川市岩崎にございます。

※詳細はご予約確定後にご案内いたします。

【料金】

1クラス/2,500円

※当日現金にてお支払いください。

※2クラスチケットはご利用いただけません。

【クラス内容】

1名様で行う特別クラスです。

慢性的に疲労を感じる方や、肩こりや腰痛・頭痛など痛みを我慢している方のために、

カラダを緩めることに特化したクラスです。

・最初にお話をしながらお悩みを共有し、お悩みに合わせたクラスを行います。

・経絡ヨガ・整体ヨガ・陰ヨガなどから、必要なヨガを選びます。

・ブロックやボルスターなどでのポーズをサポートするため、より深い効果を感じることができます。

・アロマやキャンドルなどでよりリラックスした状態へと導きます。

・テニスボールなどでカラダの深部までほぐします。

・講師がポーズのサポートやアジャストを行いポーズを深めます。

・ヨガマットを始め、必要な道具は全て教室でご用意しております。

【持ち物】

・飲み物

・汗ふき用タオル

・体温調節ができる羽織りやブランケット等

【スケジュール】

予約ページにてご確認ください。