人生の土台＝カラダとココロの健康です。
ストレスの多い生活の中で、
私たちは不調を感じていても、見ないふり気づかないふり。
不調はカラダとココロからのアラームです。
Base of Lifeでは、
ヨガ・書道・漢方(食養生)という多方向からアプローチします。
ポイントは【姿勢】です。
背筋が伸びれば、顔は自然と上がり気持ちも前向きになります。
人生100年、と言われる時代。
カラダとココロにも定期的・継続的なメンテナンスが必要です。
無理せず、焦らず。ゆっくり始めていきましょう。
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【NEW】2024.9.13更新！
9月29日(日)にヨガイベント【正しい姿勢を学ぼう！親子ヨガ教室】を開催します！
日程等、詳細は下記ページにてご確認ください。
※ヨガ教室にご参加の際は、必ず利用規約をお読みになり、承諾いただいた上でご予約ください。
【NEW】2024.9.13更新！
10月の各教室のご予約をスタートしました！
書道教室ではこどもクラスを対象に体験教室を随時開催中です。
日程等、詳細は下記ページにてご確認ください。
※ヨガ教室にご参加の際は、必ず利用規約をお読みになり、承諾いただいた上でご予約ください。
【NEW】2024.7.5更新！
8月よりミューカルがくと館にて期間限定ヨガクラスを開催します！
日程等、詳細は下記ページにてご確認ください。
※ヨガ教室にご参加の際は、必ず利用規約をお読みになり、承諾いただいた上でご予約ください。
SNS
クラススケジュールはBase of Life公式LINE・Instagramにて配信しております。
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